夏天感冒分“濕”“熱”

桑拿天感冒分兩種,1種是暑濕感冒,另外一種是暑熱感冒。暑濕感冒就是咱平經常說的“熱傷風”。“暑濕感冒”有個特點:發熱重惡寒輕,1般伴隨鼻塞流鼻涕產生等癥狀,但病人沒有寒冷的感覺,出汗多卻不解熱。“暑熱感冒”則是表現為發熱偶爾怕風心煩口干。

暑濕感冒忌發汗宜清濕熱

暑濕感冒是由濕邪困于肌表和中焦脾胃而至。而構成濕邪的主要緣由:1、運動后1身汗隨即進入空調房,食冷飲或沖冷水澡;2、頻繁穿梭于悶熱的室外和空調房之間;3、晚上睡覺貪涼;這些都容易致使暑濕感冒。

根據暑濕感冒的病因和癥狀特點,采取發汗的方法來醫治明顯是不行的,應當做的是清暑解表、清除濕熱。

建議暑濕感冒的患者平時多吃1些祛暑利濕的食品,如薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚赤小豆湯等,飲食宜平淡,多休息。用藥可選擇藿香正氣丸、祛暑丸等。

暑熱感冒以清熱生津為主

暑熱感冒是由于酷熱暑邪侵襲人體,耗傷津氣,故而病發。醫治應以清暑益氣、養陰生津為主。但平時很多人經常使用的清熱感冒顆粒是不能在這時候使用的。經常使用的藥物醫治包括暑熱感冒沖劑、清涼沖劑等。也可多使用番茄等清熱生津的水果榨汁飲用,多喝水,以清暑熱。推薦食療:

綠豆粥:

綠豆20克,粳米30克。先將綠豆、粳米洗凈后煮成粥,加適當冰糖食用便可。綠豆清熱解毒,是夏天去火必備的食品。但是脾胃虛寒的人不能吃太多。

桑菊薄荷飲:

菊花6克,桑葉6克,薄荷3克,苦竹葉15克,加適當水煮開,加蜂蜜少量調味,代茶飲用。菊花疏散風熱,明目平肝;桑葉清肺熱;薄荷疏散風熱,喝桑菊薄荷飲能迅速減緩發熱、頭痛等感冒癥狀。

現在仍處于伏天中

平時的防暑工作還是不能省的

常備老中醫【暑茶】